脂肪

■　脂肪

・長期出張の為、体重2キロ　UP！

　びっくり！　トレーニングを休んで食べてばっかりでは・・・。

　あんなに街中を歩き回ったのにもかかわらず、腹回り。

　30代をこえた頃からじわじわと・・・。　カロリーOFFのドリンクの

　ききめはあるのかな？　糖質カットのドリンクばかりなのに！

　「食」 は楽しい！　量より質、量より味、美味いものものが一番！

　トレーニングを再開して早く戻しましょ！　みんなも頑張れ！